Programme Dos

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Vous souffrez de maux de dos ? Douleurs lombaire, tension dans le cervicales, raideurs, …
Le mal de dos peut vite devenir un véritable fardeau !

Heureusement, il existe des solutions! Le Pilates est une méthodes douce et efficace pour soigner votre dos.

Il est temps de (re)prendre le contrôle de votre bien-être et de faire de votre corps un lieu de paix et de vitalité, au quotidien.

Kiné renommée & coach
de Pilates

Marie
Reboul

  • Avec plus de 35.000 abonnés sur Instagram
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LES Bénéfices de notre Programme

Renforcement musculaire ciblé

Exercices spécifiques pour renforcer les muscles profonds du dos, favorisant une colonne vertébrale plus solide et stable.

Amélioration de la posture

Le programme aide à corriger la posture, réduisant les douleurs associées à une mal position.

Réduction des douleurs dorsales

Des exercices de Pilates contribuent à soulager les douleurs chroniques du dos en renforçant et en étirant les muscles.

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Programme dos

Accès illimité

49.90 €

Qui peut bénéficier de ce

Programme ?

Ce programme est adapté à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.

  • Vous êtes sujet(te) aux douleurs dorsales (chroniques ou occasionnelles).
  • Vous avez une mauvaise posture qui aggrave vos douleurs.
  • Vous ressentez des tensions et des raideurs dans le dos.
  • Vous souhaitez prévenir les problèmes de dos.
  • Vous recherchez une solution naturelle et durable pour prendre soin de votre dos.

    N’hésitez pas à vous inscrire dès maintenant pour commencer ce voyage vers un dos plus fort, plus souple et en meilleure santé !
    • Commencer le programme

    QuE COMPREND CE

    Programme ?

    Ce programme comprend :

  • 19 séances de Pilates spécialement conçues pour le dos.
  • 2 séances par semaine pendant 10 semaines.
  • Des exercices variés pour cibler toutes les zones du dos.
  • Des niveaux de difficulté progressifs pour s’adapter à votre condition physique.
  • Des conseils et astuces pour une pratique optimale. Des séances de méditation

    N’attendez plus pour dire adieu au mal de dos !
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    Super programme ! Les exercices ont amélioré ma posture et réduit mes douleurs. Marie est top.

    Isabelle

    Soulagement incroyable pour mes maux de dos! Les séances bien planifiées ont renforcé mes muscles. Résultats visibles. Merci!

    Françoise

    Exceptionnel! L’instructeur est bienveillant. Super expérience.

    Jennifer

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