Membership plans
Programme femme enceinte illimite
49.00€
Courses included: unlim
Toutes les semaines, une nouvelle vidéo.
Abonnement 1 mois - 19.90€ -
19.90€
Courses included: unlim
Dès votre souscription, bénéficiez de tous les cours déjà disponibles + 1 nouveau cours toutes les semaines !
Abonnement 3 mois - 54€ soit 18 € / mois -
54.00€
Courses included: unlim
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Abonnement 6 mois - 99€ soit 16,50€ / mois -
99.00€
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Abonnement 12 mois -179€ soit 14.91 € / mois -
179.00€
Courses included: unlim
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Programme dos illimité
49.90€
Courses included: unlim
Abonnement à l'unité
7.00€
Pour 7€, choisissez un cours et c'est parti ! Votre abonnement est valable 30 jours.
Essai gratuit 7 jours
Free
Courses included: unlim
Programme 1 er Trimestre
29.99€
Courses included: unlim
Renforcement du plancher pelvien pour une base solide.
Programme 2 ème Trimestre
29.99€
Courses included: unlim
Maintien de la force, soulagement des maux de dos.
Programme 3 ème trimestre
29.99€
Courses included: unlim
Préparation à l’accouchement avec respiration, mobilité, et travail du périnée.
Programme femme enceinte complet
49.00€
Courses included: unlim
Des exercices supplémentaires, à faire avec accessoires ou sans accessoires
Formation Pilates et Cancer du sein
210.00€
Courses included: unlim
Pilates Mama: Renforcement & Équilibre Post-Natal
49.00€
Courses included: unlim
Découvrez le Pilates Post Partum, une méthode douce et efficace pour retrouver votre forme après l'accouchement ! Le Pilates, reconnu pour renforcer le corps en profondeur, est parfaitement adapté aux besoins des nouvelles mamans. En combinant des exercices de renforcement musculaire, de respiration et de posture, le Pilates Post Partum aide à tonifier les muscles abdominaux, pelviens et dorsaux, tout en améliorant la souplesse et la coordination.
Ce programme personnalisé est conçu pour accompagner les femmes dans leur période de récupération après la grossesse et l'accouchement. En mettant l'accent sur la rééducation du périnée et le renforcement global du corps, le Pilates Post Partum favorise une récupération optimale, tout en soulageant les maux de dos fréquents chez les jeunes mamans.