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Programme de Pilates

Pour les futures mamans

Des vidéos sur 9 mois pour vous guider vers une grossesse épanouie et sans douleur

Excellent 98 % de nos clients nous ont attribué 5 étoiles

Avantages du Pilates
pendant la grossesse

Le Pilates peut aider à améliorer la posture,
renforcer les muscles essentiels pour le soutien du bébé,
soulager les douleurs lombaires et favoriser la relaxation.
Notre programme met l’accent sur une approche douce et sécuritaire
pour les femmes enceintes.

” ELLE DÉVELOPPE LE CORPS UNIFORMÉMENT,
CORRIGE LES MAUVAISES POSTURES,
RESTAURE LA VITALITÉ PHYSIQUE, REVIGORE
LE MENTAL ET ÉLÈVE L’ESPRIT.”

Joseph Pilates

Pack complet (3 trimestres + 2 bonus)

149.95€  49€*

  • 1er trimestre : Renforcement du planchier pelvien pour une base solide
  • 2ème trimestre : Maintien de la force, soulagement des maux de dos
  • 3ème trimestre : Préparation à l’accouchement avec respiration, mobilité, et travail du périné
  • Bonus 1 : vidéos supplémentaires sans accessoires
  • Bonus 2 : vidéos supplémentaires avec accessoires
  • + Une nouvelle vidéo ajoutée chaque semaine !

*Achat unique, accès illimité à vie

Des cours en ligne à votre rythme !

Comment cela fonctionne ?

Choisissez votre trimestre de grossesse ou le pack complet en tarif réduit avec bonus, en achat unique avec accès à vie ! Connectez-vous depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone, et suivez les cours à votre rythme !

Faut-il du matériel spécifique ?

Pour certains cours aucun matériel spécifique n’est nécessaire pour d’autres, il sera nécessaire de s’équiper d’un ballon, d’un cerceau, d’un élastique…

Mon ordinateur/téléphone est-il compatible ?

Tous les cours de Pilatez-moi sont accessibles depuis n’importe quel appareil, que ce soit un ordinateur, un Mac, une tablette ou votre smartphone.

Les paiements en ligne sont-ils sécurisés ?

Tous les paiements sont sécurisés avec Stripe. Vous moyens de paiement ne sont pas enregistrés.

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QUI SUIS-JE

Ses amies vous le diront, Marie, c’est l’amie qu’on aimerait toutes avoir ! Disponible, sympa,
à l’écoute et modeste avec ça ! Parce que Marie,
ce qui la motive dans la vie, ce n’est pas la perfection, c’est l’accomplissement.

C’est pour cela qu’elle a choisi d’être Madame tout le monde pour Pilatez-moi. Madame tout le monde est parfois fatiguée, Madame tout le monde n’a pas la silhouette top modèle, Madame tout le monde a mis au monde des enfants, Madame tout le monde travaille beaucoup et élève ses enfants du mieux qu’elle peut, Madame tout le monde fait ses courses et ne choisit pas toujours la caisse qui avance le plus vite !…

Et oui, Madame Tout le monde est comme nous
et ça nous rassure…

Pourtant, en créant les sessions Pilatez-moi, des cours de Pilates sur-mesure à distance,

Marie savait qu’elle ferait mouche parce qu’en matière de Pilates, elle a ce petit plus, cet énorme plus que n’ont pas les coachs-pilates dans les salles de sport…

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Pourquoi
faire
du Pilates?

– Pour la respiration d’abord
– Pour le mouvement qui associe
la douceur à la force
– Pour connecter son corps
à son esprit
– Parce que le mouvement c’est la vie
– Pour prendre conscience
de son corps
– Pour augmenter la confiance en soi
et en ses capacités
– Parce qu’on a tous le droit
de se faire du bien

quelques séances

Renforcement

SOUPLESSE

EQUILIBRE

RESPIRATION

Relaxation

PREPARATION

Renforcement

SOUPLESSE

EQUILIBRE

RESPIRATION

Relaxation

PREPARATION