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Programme de Pilates

Pour les futures mamans

 Pour une grossesse épanouie et sans douleurs !

Excellent 98 % de nos clients nous ont attribué 5 étoiles

Avantages du Pilates
pendant la grossesse

Le Pilates peut aider à améliorer la posture,
renforcer les muscles essentiels pour le soutien du bébé,
soulager les douleurs lombaires et favoriser la relaxation.
Notre programme met l’accent sur une approche douce et sécuritaire
pour les femmes enceintes.

” ELLE DÉVELOPPE LE CORPS UNIFORMÉMENT,
CORRIGE LES MAUVAISES POSTURES,
RESTAURE LA VITALITÉ PHYSIQUE, REVIGORE
LE MENTAL ET ÉLÈVE L’ESPRIT.”

Joseph Pilates
enceinte 1 trimestre

1ER TRIMESTRE

29,99€*

37,50€

Renforcement musculaire ciblée

Flexibilité et mobilité

Respiration et relaxation

Stabilité et équilibre 

enceinte 2 trimestre

2EME TRIMESTRe

29,99€*

37,50€

Renforcement musculaire ciblée

Flexibilité et mobilité

Respiration et relaxation

Stabilité et équilibre 

femme enceinte 3 trimestre

3EME TRIMESTRE

29,99€*

37,50€

Renforcement musculaire ciblée

Flexibilité et mobilité

Respiration et relaxation

Stabilité et équilibre 

AVEC ACCESSOIRES

29,99€*

37,50€

Renforcement musculaire ciblée

Flexibilité et mobilité

Respiration et relaxation

Stabilité et équilibre 

SANS ACCESSOIRES

29,99€*

37,50€

Renforcement musculaire ciblée

Flexibilité et mobilité

Respiration et relaxation

Stabilité et équilibre 

Bundle

99,90€*

125,00€

Renforcement musculaire ciblée

Flexibilité et mobilité

Respiration et relaxation

Stabilité et équilibre 

*Achat unique, accès illimité

Des cours en ligne à votre rythme !

Comment cela fonctionne ?

Choisissez votre abonnement : 1, 3 , 6 ou 11 mois ou choisissez votre programme dos ou femme enceinte en version à vie !

Faut-il du matériel spécifique ?

Pour certains cours aucun matériel spécifique n’est nécessaire pour d’autres, il sera nécessaire de s’équiper d’un ballon, d’un cerceau, d’un élastique…

Mon ordinateur est-il compatible ?

Tous les cours de Pilatez-moi sont accessibles depuis un PC ou un Mac

Les paiements en ligne sont-ils sécurisés ?

Nous veillons à garantir une connexion sécurisée concernant vos règlements en ligne

pilatez moi logo

QUI SUIS-JE

Ses amies vous le diront, Marie, c’est l’amie qu’on aimerait toutes avoir ! Disponible, sympa,
à l’écoute et modeste avec ça ! Parce que Marie,
ce qui la motive dans la vie, ce n’est pas la perfection, c’est l’accomplissement.

C’est pour cela qu’elle a choisi d’être Madame tout le monde pour Pilatez-moi. Madame tout le monde est parfois fatiguée, Madame tout le monde n’a pas la silhouette top modèle, Madame tout le monde a mis au monde des enfants, Madame tout le monde travaille beaucoup et élève ses enfants du mieux qu’elle peut, Madame tout le monde fait ses courses et ne choisit pas toujours la caisse qui avance le plus vite !…

Et oui, Madame Tout le monde est comme nous
et ça nous rassure…

Pourtant, en créant les sessions Pilatez-moi, des cours de Pilates sur-mesure à distance,

Marie savait qu’elle ferait mouche parce qu’en matière de Pilates, elle a ce petit plus, cet énorme plus que n’ont pas les coachs-pilates dans les salles de sport…

pilatez moi logo

Pourquoi
faire
du Pilates?

– Pour la respiration d’abord
– Pour le mouvement qui associe
la douceur à la force
– Pour connecter son corps
à son esprit
– Parce que le mouvement c’est la vie
– Pour prendre conscience
de son corps
– Pour augmenter la confiance en soi
et en ses capacités
– Parce qu’on a tous le droit
de se faire du bien

quelques séances

Renforcement

SOUPLESSE

EQUILIBRE

RESPIRATION

Relaxation

PREPARATION