Programme de Pilates
Pour les futures mamans
Pour une grossesse épanouie et sans douleurs !
Excellent 98 % de nos clients nous ont attribué 5 étoiles
Avantages du Pilates
pendant la grossesse
Le Pilates peut aider à améliorer la posture,
renforcer les muscles essentiels pour le soutien du bébé,
soulager les douleurs lombaires et favoriser la relaxation.
Notre programme met l’accent sur une approche douce et sécuritaire
pour les femmes enceintes.
” ELLE DÉVELOPPE LE CORPS UNIFORMÉMENT,
CORRIGE LES MAUVAISES POSTURES,
RESTAURE LA VITALITÉ PHYSIQUE, REVIGORE
LE MENTAL ET ÉLÈVE L’ESPRIT.”
Joseph Pilates
1ER TRIMESTRE
29,99€*
37,50€
Renforcement musculaire ciblée
Flexibilité et mobilité
Respiration et relaxation
Stabilité et équilibre
2EME TRIMESTRe
29,99€*
37,50€
Renforcement musculaire ciblée
Flexibilité et mobilité
Respiration et relaxation
Stabilité et équilibre
3EME TRIMESTRE
29,99€*
37,50€
Renforcement musculaire ciblée
Flexibilité et mobilité
Respiration et relaxation
Stabilité et équilibre
AVEC ACCESSOIRES
29,99€*
37,50€
Renforcement musculaire ciblée
Flexibilité et mobilité
Respiration et relaxation
Stabilité et équilibre
SANS ACCESSOIRES
29,99€*
37,50€
Renforcement musculaire ciblée
Flexibilité et mobilité
Respiration et relaxation
Stabilité et équilibre
Bundle
99,90€*
125,00€
Renforcement musculaire ciblée
Flexibilité et mobilité
Respiration et relaxation
Stabilité et équilibre
*Achat unique, accès illimité
Des cours en ligne à votre rythme !
Comment cela fonctionne ?
Choisissez votre abonnement : 1, 3 , 6 ou 11 mois ou choisissez votre programme dos ou femme enceinte en version à vie !
Faut-il du matériel spécifique ?
Pour certains cours aucun matériel spécifique n’est nécessaire pour d’autres, il sera nécessaire de s’équiper d’un ballon, d’un cerceau, d’un élastique…
Mon ordinateur est-il compatible ?
Tous les cours de Pilatez-moi sont accessibles depuis un PC ou un Mac
Les paiements en ligne sont-ils sécurisés ?
Nous veillons à garantir une connexion sécurisée concernant vos règlements en ligne
QUI SUIS-JE
Ses amies vous le diront, Marie, c’est l’amie qu’on aimerait toutes avoir ! Disponible, sympa,
à l’écoute et modeste avec ça ! Parce que Marie,
ce qui la motive dans la vie, ce n’est pas la perfection, c’est l’accomplissement.
C’est pour cela qu’elle a choisi d’être Madame tout le monde pour Pilatez-moi. Madame tout le monde est parfois fatiguée, Madame tout le monde n’a pas la silhouette top modèle, Madame tout le monde a mis au monde des enfants, Madame tout le monde travaille beaucoup et élève ses enfants du mieux qu’elle peut, Madame tout le monde fait ses courses et ne choisit pas toujours la caisse qui avance le plus vite !…
Et oui, Madame Tout le monde est comme nous
et ça nous rassure…
Pourtant, en créant les sessions Pilatez-moi, des cours de Pilates sur-mesure à distance,
Marie savait qu’elle ferait mouche parce qu’en matière de Pilates, elle a ce petit plus, cet énorme plus que n’ont pas les coachs-pilates dans les salles de sport…
Pourquoi
faire
du Pilates?
– Pour la respiration d’abord
– Pour le mouvement qui associe
la douceur à la force
– Pour connecter son corps
à son esprit
– Parce que le mouvement c’est la vie
– Pour prendre conscience
de son corps
– Pour augmenter la confiance en soi
et en ses capacités
– Parce qu’on a tous le droit
de se faire du bien
quelques séances
Renforcement
SOUPLESSE
EQUILIBRE
RESPIRATION
Relaxation
PREPARATION
